食用玉米渣的禁忌(玉米渣的功效与作用禁忌)-凯发k8官网下载客户端|首页

食用玉米渣的禁忌，玉米渣的功效与作用.在生活中，虽然许多食物对人的健康有好处，但在某些情况下或某些人不能吃。比如玉米渣对人的胃有很多好处，但在某些情况下是不能吃的。接下来，我们来看看玉米渣与边肖的禁忌。

　　食用玉米渣的禁忌

吃玉米渣的时候一定要检查。如果长霉变质就不要吃了，否则会危害身体健康。有以下两种危险：

1.致癌作用：发霉的玉米渣会产生一系列致癌物质。吃了之后会损伤我们人类的肝组织。如果情况严重，此时可能导致肝癌甚至死亡；

2.腹泻：身体不好的人如果吃变质的玉米渣，容易腹泻；同时，吃这种玉米渣会导致免疫力下降的问题，损害我们的健康。

另外，玉米渣还有一个禁忌，就是肠胃功能不好的人不宜吃太多，否则会不利于消化吸收，增加胃肠道之间的负担，影响健康。

玉米渣怎么吃

1.玉米渣枣粥

材料：玉米渣70克，大枣60克，辅料小苏打适量

做法：将大枣洗净，用温水浸泡一段时间，然后将玉米渣和大枣一起放入电压力锅中，然后加入少量小苏打，煮20分钟，即可制成玉米渣大枣粥。

2.油炸玉米饼

配料：玉米渣、酵母、一个鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花、油和水

做法：将玉米渣用少许开水烫一下，放在37c左右的温度下，加入酵母搅拌均匀1-2小时，然后加入鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花搅拌均匀；2往锅里加点油。等油热了，用手把拌好的材料做成小饼，在锅里一个一个炸；煎完饼底，加入半个饼高的水，然后盖上盖子炖。水分蒸发后，用小火煎至底部酥脆。

　　玉米渣的功效与作用

了解了玉米渣的禁忌以及如何食用玉米渣后，大家也应该知道玉米渣的功效和作用，它有以下两个作用：

1.降血压、降血脂：玉米渣富含钙，能降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止胆固醇沉积在血管壁上，预防高血脂、高血压、冠心病等症状。

2.增加记忆力：玉米渣可以刺激脑细胞，增强脑力，从而达到增强记忆力的效果，所以青少年可以每天早上吃玉米渣粥。

食用玉米渣的禁忌，玉米渣的功效和作用。看了全文，大家都明白了，虽然玉米渣的功效和作用都不错，吃起来也很好吃，但是玉米渣还是有一些禁忌的。大家在吃之前一定要检查一下有没有发霉变质，以免因为好吃的食物而自残，得不偿失。至于吃玉米的禁忌，有兴趣的朋友也可以看看玉米汁的禁忌。